Berenang secara alami tidak membutuhkan perlengkapan atau pakaian khusus. manusia dapat berenang tanpa perlengkapan apapun dalam kondisi apapun. yang terpenting lakukan pemanasan dan persiapan sebelum berenang karena terdapat berbagai resiko saat manusia berada di air, baim sengaa maupun tidak sengaja. kecelakaan di air seperti kram dapat menyebabkan cidera hingga kematian akibat tenggelam. oleh karena itu, sebelum memasuki air, perenang harus mencari tahu kedalaman kolam, sungai atau laut yang ingin direnangi.
olahraga renang terdapat 4 macam gaya renang, yaitu gaya dada/katak, gaya bebas, gaya punggung,, gaya kupu-kupu.
0 komentar:
Posting Komentar